女生来大姨妈该怎么办

女生来大姨妈[大姨妈亲属称谓，大姨妈特指母亲姐姐。]该怎么办（女朋友来大姨妈了怎么办？） 注意不要碰冷水，也不要洗头发[健康养生从“头”做起 关于洗头这个事儿，还真的有很多人在乎。]，洗完头一定要立即吹干，晚上按时睡觉，按时吃饭泡一点红枣枸杞红糖，疼得时候泡水喝不能太劳累，不能吃生冷的食物，要保持心情舒畅[基本信息 　　心情舒畅 EP 　　歌手姓名： 韩旭 　　发行时间：2010-7-26 　　发行公司：枫乐传媒 　　专辑语种：国语 专辑介绍 　　以音符的绚烂，应和欢乐的悸动 　　以莺啼般婉转，奉上最 -xinqingshuchang ]要注意保暖晚上睡觉要盖好被子，别着凉，忌喝冷饮这几天你不要碰冷水,回家了半躺着,把手搓热在小腹上顺时针揉揉,想它流出来就平躺着,不想就曲着哈哈社腿,去买点酒精和棉球,痛的时候,塞一个酒精棉到耳朵里,在备一点红枣枸杞红糖,疼得时候泡水喝,晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背,会好很多。别吃油炸食品，最好每天保证睡足8小时，避免吃生冷、寒凉以及威辣的食物，多喝一些温热并且促进血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]的茶水，如哈哈社红糖水、姜茶等，可以喝一些具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成溢补粥，睡哈哈社前饮用,不但能促进血液循环，减轻经期不适，还能补气养血衣服要穿厚点，生理期[生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。]比较情绪化[情绪化，指一个人的心理状态，容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动，喜怒哀乐经常会不经意间转换，前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。]，想干嘛就跟我说容易生气，不开心要告诉我。红糖姜茶别忘记[鬼才词曲创作人歌手王溢携手内地新生代民歌小天后刘阿颖跨界合作推出RAP既为说唱乐风格歌曲《别忘记》,此次,为了满足喜欢《别忘记》这首歌的听众,也是王溢为了整体音乐作品的质量,特此邀请到了蒙古著名电子舞曲RAP风格编曲人“额尼尔乐图”作为自己此次歌曲的制作人。]喝哈哈社推荐内容：上海宠物美容学校排行榜舞蹈有几级可以当老师智能家居品牌排行教师节送什么礼物最好 适合送老师的礼物有什么铁路几点开始售票进站白色上衣搭配格子短裙，简单大方，这么文艺的穿搭你喜欢吗？公共场所内空气消毒方法有那些？高升本需要考几科观音灵签第1签 解签阔腿裤配什么上衣比较好看？宁波属于几线城市米老鼠的来历到底是什么？都哪些地方有迪士尼乐园？