蛙泳是什么泳

蛙泳是一种模仿蛙泳的游泳姿势，也是最古老的游泳姿势。与自由泳[自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。]和仰泳不同，在蛙泳中，游泳者可以很容易地观察到前方是否有障碍物[障碍物是能迟滞或阻止军队行动的地形、地物和军事工程设施的统称。]，从而避免撞到障碍物。人趴在水面上，手臂在直臂的一侧对称地向下弯曲放在胸前，双腿对称地弯曲伸展推水，像青蛙在游泳。蛙泳是竞技游泳姿势之一。 长期坚持蛙泳可以矫正一些不正常的体型，使身体更加匀称健美，而且在蛙泳过程中，身体会不断地与水流摩擦，水中含有的一些矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]也会慢慢被皮肤吸收。这非常有利于促进毛细血管[毛细血管（capillary）是管径最细，平均约为6～9μm，分布最广的血管。]的血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]和表皮细胞的新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]。经常蛙泳，在锻炼肌肉的同时，对心脏的健康也非常有益。它能增强人的心脏功能。然后就是蛙泳对呼吸系统[呼吸系统（Respiratory System）是执行机体和外界进行气体交换的器官的总称。]的巨大影响。运动中的每一次呼吸都需要吸入大量的氧气，呼出二**碳[二**碳，化学式：CO2，是空气中常见的温室气体，是一种气态化合物，碳与氧反应生成其化学式为CO2，一个二**碳分子由两个氧**与一个碳**通过共价键构成。]。长期蛙泳锻炼后，呼吸肌[呼吸肌指与呼吸运动有关的肌肉，包括肋间肌、膈肌、腹壁肌、胸锁乳突肌、背部肌群、胸部肌群等，呼吸方式有腹式呼吸和缩唇呼吸。]会逐渐发达，肺活量[肺活量（vital capacity）是指在最大吸气后尽力呼气的气量。]会逐渐增大。哈哈社推荐内容：手机信号不好怎么调，信号断断续续？枪神纪动漫分集剧情《我叫金三顺》：一个三十岁女人成功逆袭收获男神，有哪些精彩细节？奢侈洗发水品牌有那些？？？液化气热水器可以用沼气吗《海贼王》大妈加上三将星能否打赢赤犬？橘粉色搭配什么颜色多少寸的行李箱够用淡竹、早园竹、刚竹在没有箨叶的情况下，仅凭外形如何区分？微信一年转账限额了怎么解除楼兰古城消失的原因？发面时长了白毛能吃么