菠萝蜜的功效与作用

　　菠萝蜜[菠萝蜜（拉丁学名：Artocarpus heterophyllus Lam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。]相信大家都很熟悉，它是我们日常生活中很常见的一种水果，那么大家知道菠萝蜜的功效与作用是什么吗?菠萝蜜是凉性还是热性[热性出自柳青 《狠透铁》，是指食物或药物的性质温热。]的呢?今天小编就带大家来详细了解下，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。　　菠萝蜜的功效与作用　　1、减肥瘦身　　减肥瘦身是菠萝蜜最重要的功效，因为菠萝蜜还有丰富果汁和丰富的活性酶，人们在吃了这种水果以后，能加快身体内多余脂肪分解和代谢，另外菠萝蜜是一种低脂低热量的健康水果，人们在吃掉它以后能为身体补充营养，但不会让身体吸收过多热量和脂肪，经常食用能让体重明显减轻。　　2、清肠排毒　　人们吃菠萝蜜以后，能吸收丰富的蛋白质分解酶，这是一种天然活性酶，被人体吸收后能对肠道产生温和**，可促进肠道蠕动，并能加快身体内大便生成和排出，现在出现肠燥便秘以后可以在每天早上早起空腹状态下直接吃一些菠萝蜜，食用后能让大便保持通畅，也能让肠道功能恢复正常。　　3、美容养颜　　多吃菠萝蜜还能美容养颜，它含有的微量元素和维生素能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，并能阻止皱纹和色斑生成，另外人们多吃菠萝蜜还能滋养头发，能让人类头发变得乌黑顺滑，它既有预防须发早白，也能防止脱发和断发等不良症状发生。　　4、生津止渴　　润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。　　菠萝蜜是凉性还是热性　　菠萝蜜不属于凉性和热性，一般属于平性。菠萝蜜也属于温性，吃菠萝蜜对身体健康有好处。因为菠萝蜜有比较高的营养价值，菠萝蜜富含糖分，比其他水果的糖分高，还含有超丰富的维生素C，味道非常鲜美。因此可以经常吃一些菠萝蜜来补充营养。此外平性水果，即温性的水果对健康没有坏处。建议体质本身就偏热的人，食用适量的菠萝蜜，如果吃得太多容易上火，此外孩子们应该尽量少吃菠萝蜜。需要注意菠萝蜜和蜂蜜不能一起吃，如果一起吃，很容易肠胃胀气。如果情况严重，将危及生命。　　菠萝蜜和榴莲[榴莲（durian），又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。]的区别[区别，拼音为qūbié，别是指两个或两个以上的事物间的不同。]　　1、大小不同　　榴莲和菠萝蜜最大的区别就在于，这两种植物的大小是截然不同的，榴莲的大小一般在**到篮球左右徘徊，虽然在水果中算是比较大的，但比起菠萝蜜来要小的多，菠萝蜜大小一般两倍于榴莲，最大的时候可以长到半人高的程度。　　2、外皮不同　　榴莲和菠萝蜜的外皮区别也是比较明显的，榴莲的外皮上有着非常有特色的大量凸起，这些凸起呈现出锋利细长的三角锥状，且颜色整体比较深，而菠萝蜜的外皮虽然也有凸起，但呈现出瘤状，且更加密集但是颜色更浅一些。　　3、果肉[果肉指植物中可食用的部分，分为水果果肉，干果果肉，坚果果肉等。]不同　　榴莲和菠萝蜜的果肉区别是非常巨大的，基本上切开[切开是外科手术的第一步，是指使用某种器械（通常为各种手术刀）在组织或器官上造成切口的外科操作过程，是外科手术最基本的操作之一。]这两种水果的一瞬间就能够发觉二者之间的区别，榴莲切开之后其果肉非常的柔软，但有一种独特的近似臭味的味道，而菠萝蜜切开之后汁水很黏，但味道十分清香怡人。　　4、用途不同　　菠萝蜜和榴莲虽然都作为热带地区的特产水果来售卖，但是这两种植物的母株也是有别的用途的，榴莲的母株木质疏松，一般只能作为柴火使用，而菠萝蜜树树形整齐可以作为庭荫树和行道树使用，也可以将其加工制作家具。　　菠萝蜜怎么剥　　1、先准备两张报纸，把它铺在地上，然后再把菠萝蜜放在报纸上，取一个大点的水果刀，把菠萝蜜从中间切开，这时能看到它黄色的果肉和中间的白色部分。　　2、菠萝蜜果肉中间的白色部分有大量粘液，这时需要带一次性手套，然后把白色部分去掉，再把里面的粘液全部清理干净。　　3、把中间心切下来，再准备一个干净的盆，把菠萝蜜中的黄色囊状果肉入取出来放在盆中，余下的就是绿色的果皮，直接扔掉就可以。　　4、取出菠萝蜜囊状果肉，把它每一个囊肿果肉都拨开，把中间的果核取出来。　　5、把它的果肉全部取出，分装在不同的保鲜盒中，存入家中冰箱的冷冻室中，进行冷冻保存即可。哈哈社推荐内容：空调开了一直吹风不凉苹果电脑怎么删除软件16开的纸是多大的有关三国的小说完结的活珠子是什么眉毛多久修一次?意大利黑醋的作用与功效怎么制作短视频不合格奶粉海底捞69折时间win8的运行在哪里打开刷钻平台哪个好