藕榨汁能喝吗减肥

莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C及多种**酶等成分，含糖量也很高。生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚；煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津之效能，被称为“东方蔬菜之王”。藕汁具有很好的清热解暑[清热解暑是一种用清热药结合解暑药治疗外感暑热的方法。]的效果，尤其是夏天燥热闷热的天气，多喝藕汁有助于达到降火降温的效果，同时藕汁之中还含有维生素和纤维素[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。]，纤维素能够保证夏天每天的排便顺畅，会让人的身体内毒素得到排空。炸藕汁的做法1、莲藕洗净污泥，削去皮，切成小块，泡在清水中，水中加入少量白醋，可以防止藕**变色；2、将藕块加入400克清水，放入搅拌机搅打，并滤去渣滓；3、砂锅中加入清水200克，烧热后加入藕汁，放入一块冰糖，小火加热至熟即可，因为藕含淀粉多，要不停搅拌。莲藕的功效与作用藕除了供人们观赏和食用之外，还有很高的药用价值。藕：鲜嫩可口，有生津解渴[《生津解渴》一书讲述了中国茶叶的全球化的文化内涵，作者陈慈玉，商务印书馆出版发行。]的作用，由它制成的藕粉是老弱病者的滋补佳品。藕节：鲜用清热凉血，煅炭清淤止血，收敛作用较强。主治吐血、鼻血、便血等症。荷梗：有通气宽胸的作用，对胸胀闷不适者，有较好的治疗作用。荷叶：有清热解暑、散淤止血、利水消肿的作用，可治暑湿腹泻、水气浮肿等症。荷叶蒂：治崩漏带下、脱*、泄泻等症。莲子：有安神养心、固涩收敛作用，可治心悸失眠、脾虚泄泻、遗精、带下等症。莲心：清心祛热，安神止渴，用于温病神昏、心烦口渴、遗精等症，现多用于高血压。蓬须：含生物碱等成分，能固肾涩精。莲房：祛淤止血，用于治疗咳血、鼻血、妇女崩漏等症。藕的选购1、藕的品质要求：以藕身肥大，肉质脆嫩，水分多而甜，带有清香为佳。2、红花藕与白花藕的区分：一般来讲红花藕外皮为褐黄色，体形短粗，生藕吃起来味道苦涩。白花藕则外皮光滑，呈银白色，体形长而细，生藕吃起来甜。通常炖排骨[炖排骨是最常见的一道菜。]藕汤用红花藕，清炒藕片用白花藕。另外，还有一种品质一般的麻花藕，外表粗糙，呈粉色，含淀粉较多。哈哈社推荐内容：我的华为手机突然不能打字或写字了海昏侯的意义请问捣蒜神器是手工拉的好还是电动的好？Riot Games 为什么叫拳头直播封停跟封号区别品牌战略怎样落地到位？狼牙山五壮士的故事人怎样才会得癌症火影忍者自来也复活第几集出现的江北观音桥附近酒吧都有哪些？消费怎样？天津锅巴菜的做法步骤图，天津锅巴菜怎么做国家名称大全中英文