牛油果可以榨汁吗?

牛油果[牛油果（学名：Butyrospermum parkii Kotschy），落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠开展，分枝多而密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象；树皮厚，不规则开裂，具乳汁。]（学名：Butyrospermum parkii Kotschy），别称鳄梨，一种生长于热带的樟科树的果实，山榄科牛油果属植物，有“森林奶油”的美称。牛油果广布非洲热带，中国云南元江引种站有大面积栽培，其果实营养价值很高，含多种维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和蛋白质，可与奶油媲美。牛油果果树为落叶乔木，高10~15米，胸径达1~1.5米，树冠开展，茎枝粗壮，树皮厚，具乳汁，叶长圆形，花梗被锈色柔毛，花有香甜味，浆果球形，种子卵圆形，黄褐色，具光泽，花期6月，果期10月。牛油果的吃法1、三明治[三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。]牛油果三明治味道好营养高，做法很简单。牛油果肉压成泥，抹在面包片[《面包片》是1987年上映的美国喜剧影片，由劳伦斯·巴瑟夫执导，约翰·艾伦·纳尔森、丽贝卡·布什等主演。]上，煎火腿夹在中间，撒点芝士，平底锅里煎一下就可以了。2、酸奶牛油果肉挖出来放进碗里，可以加上一勺子蓝莓酱，倒入一盒老酸奶，喜欢吃蜂蜜的可以加入一点蜂蜜调匀。3、白糖牛油果牛油果对半切开，把果核取出来，果肉上面撒一勺白糖，这样边吃边搅拌，又甜又好吃哦。4、奶昔牛油果肉果挖出来，放进榨汁机里面，加上半盒牛奶打成汁，加入一勺蜂蜜，味道是很好的。功效作用1、抗氧抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸[甘油酸，Glyceric acid；别名名称：2,3-二羟基丙酸；分子式：C3H6O4；分子量：106。]、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸[脂肪酸（fatty acid），是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，直链饱和脂肪酸的通式是C(n)H(2n+ 1)COOH，低级的脂肪酸是无色液体，有**性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。]，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。2、丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。3、保护肝脏：经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。4、美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。5、缓解糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]症：油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。6、保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。7、婴儿辅食：牛油果是良好的婴儿辅食之一。哈哈社推荐内容：中天家居的产品贵吗？性价比高不高？早上好微信短语图片涂塑钢管检测方法有哪些做肠镜多少钱一次？八个字激励短句正能量想买个音质最好的蓝牙音箱，不知道哪个牌子的好呢？乐健科技（珠海）有限公司怎么样？最火经典励志语句怎样才能管理好学校食堂？澳洲皇家墨尔本理工大学本地排名是多少问候的暖心句子早上好图片大全运动衫怎么搭配裤子