吃榴莲上瘾是身体缺什么吗

很多朋友不理解吃榴莲[榴莲（durian），又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。]上瘾是身体缺什么吗，今天小编就带大家来详细了解下吃榴莲上瘾是身体缺什么吗的相关信息，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。榴莲的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。] 吃多可不光只是上火问题 榴莲是一种水果，常吃榴莲可以起到滋阴壮阳、开胃促食欲、通便治便秘、治疗痛经和增强免疫力等功效。所以，榴莲就有了水果之王之称号。但是，我们都知道吃东西还是应该适量好，榴莲吃多有会怎样呢？想知道，就来看看吧！ 榴莲的营养价值与功效 榴莲中蛋白质含量为2.7%，脂肪含量为3.3%，碳水化合物为28%，还含有多种维生素和矿物质。营养专家介绍说，榴莲中叶酸的含量是所有水果中最高的，比大枣、火龙果高4倍，比苹果高30倍。叶酸对胎儿无脑畸形、脊柱裂、神经管畸形等有重要的预防作用，所以，准备怀孕和已经怀孕的女性以及老年人，适当吃点榴莲有好处。 其次，榴莲为热性水果，能量高，产妇适当食用可补充体力。再次，榴莲富含人体容易缺乏的微量元素硒、铁。其中，硒被誉为长寿元素，不仅能增强免疫力，还具有抗**、抗氧自由基的作用，可以预防癌症，对心血管具有保护作用。 最后，榴莲之所以好吃甚至让人上瘾，主要是因为脂肪含量高，所以口感好。其中的脂肪多为好脂肪，有益心血管，适合儿童和老人。 榴莲吃多了会怎么样 1、易上火 容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。 2、易消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。] 一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。 3、易便秘 榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。 4、易动脉硬化 榴莲中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。 5、易缺碘 榴莲含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用榴莲很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。 6、易造成肾功能衰退 人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用榴莲，摄入过多的植物性糖分，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。 7、易导致痛风发作 榴莲含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。为什么特别喜欢吃榴莲啊？会不会我身体里缺榴莲里的某种元素？我也特别喜欢吃煮鸡蛋，假如没有撑的话，我萝卜青菜，各有所爱！ 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动[肠蠕动，是指蠕动类似蠕虫的运动，尤指肠的波状收缩，含纤维多但营养低的粗糙食品，它可**肠蠕动。]。 榴莲是驰名的优质佳果。产自东南亚诸国，近年来，泰国大力发展该品种，产量逐年上升。榴莲，属木棉科常绿乔木，树高15-20米。叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实**大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。泰**病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。 榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，具说其果核的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝。有些高级官员出国访问都要带榴莲作为高尚的礼品。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。 据传，明朝三宝太监郑和率船队三下南洋，由于出海时间太长，许多船员都归心似箭，有一天，郑和在岸上发现一堆奇果，他拾得数个同大伙一起品尝，岂料多数船员称赞不已，竟把思家的念头一时淡化了，有人问郑和，“这种果叫什么名字”，他随口答到：“流连”。以后人们将它转化为“榴莲”。现广东地区的人们也迷上了它，大到超市，小到水果摊点都摆满榴莲，真是无榴莲不成果摊，销量一路上升。 但是对榴莲的味道却是存在争议。有人赞美它滑似奶膏，齿频留香，垂涎欲滴，爱之如命。有人感觉它臭如猫屎，不堪如鼻，绕道而行。 榴莲的品种有金忱、甲仑、和青尼等，尤以金忱品质最好，最为名贵。购买榴莲时一定要先问清品种，不要用金忱的价买了甲仑或青尼。成熟后自然裂口的榴莲，时间不能太久，当嗅闻时有一股酒精味时，一定是变了质了的，千万不要购买。 未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暧处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。初吃者可用软物塞住鼻子，只找口中的感觉，千万不要嗅闻其味，三、四次后您再大胆地嗅闻，那时您感到只有醉人的芳香。还有不便叙述的魅力只有您心知肚明了。 榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时，将会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。 鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及**每天两个比较适宜。求采纳吃榴莲会上瘾的原因 榴莲的独特气味会让人上瘾，而且还具有开胃作用；榴莲富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，而且还具有滋补作用哦；觉得吃榴莲会上瘾是一种心理作用[心理作用即心理感觉，是人的一种感性认识，这种认识有时是错误的、不切实际的。]。 榴莲中富含多种营养成分，对人体具有很高的滋补作用哦。接下来，我就和大家详细讲解一下吃榴莲会上瘾的原因吧。 详细内容 01 独特气味榴莲具有一股独特的气味，有些人特别讨厌榴莲的气味，觉得闻起来像猫粪一样，但更多人特别喜欢榴莲的气味，从而越吃榴莲就越上瘾哦。 02 开胃作用榴莲的独特气味还具有开胃的作用，所以人们在食欲不振的时候，可以适当地吃些榴莲哦，能够起到开胃的作用哦。 03 促进肠胃蠕动榴莲中富含膳食纤维，这种物质能够有效地促进人体的肠胃蠕动，因此，对于消化不良的人来说，可以适当地吃些榴莲哦。 04 心理作用榴莲本来就很好吃啊，再加上价格比较贵，所以也不能一次性吃个痛快，所以人们会怀念这种味道，进而越想吃榴莲，这是一种心理作用罢了。 05 滋补作用因为榴莲富含蛋白质和糖类等多种营养成分，经常吃榴莲对身体健康有好处，这也是人们喜欢吃榴莲的原因之一哦。为什么一吃榴莲会上瘾？榴莲是一种非常美味的水果，虽然榴莲的气味让人难以接受，但是榴莲果肉的味道却让无数人为之倾倒，不少人在第一次尝试了榴莲之后就一发不可收拾的喜欢上了吃榴莲，这也因此被人称为榴莲上瘾，那么，经常吃榴莲会上瘾吗？有什么效果呢？经常吃榴莲是会上瘾的，但是是健康的瘾。1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用, 气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动.病后及妇女产后可用之来补养身体.不过，榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。2、榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。3、滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。注意事项：如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。如果你找不到山竹，吃点红毛旦也可以，主要是起到下火的作用就行，不然很容易出一脸豆豆的。ok，今天小编就跟大家介绍到这边，想了解更多关于吃榴莲上瘾是身体缺什么吗的信息别忘了收藏本站哦，哈哈社欢迎大家再次大驾光临！哈哈社推荐内容：中国著名的高中有哪些 ？有什么日语专业好的专科下背阔肌怎么练最有效小学一年级语文下册动物王国开大会读后感50字怎么写？平板电脑什么牌子好？胸罩带子老是往下掉怎么办健身有几种肌肉型国企的人事管理制度高中数学教案的教学方法有哪些gta5怎么打台球夏天的时候，穿什么面料的衣服最舒服凉爽？月亮的未解之谜，未曾听过的有哪些？