戴耳机耳朵疼怎么办_戴耳机耳朵疼解决办法

　　上下班坐公交车、地铁或是出差坐高铁等交通工具的时候，人们习惯性的戴着耳机[“耳机”的拼音：“ěr jī ”；“耳机”的英文：Earphones; Headphones; Head-sets; Earpieces。]听歌[《听歌》，诗歌类艺术作品。]，让自己专注在音乐世界里，也避免自己听到的音乐打扰周边的人。走路或无聊的时候有些人也会戴着耳机听歌，久而久之戴耳机听歌已经成为一种习惯了。有些人的耳朵戴着耳机长时间后，会发现耳朵开始出现一些疼痛感。那么，戴耳机耳朵疼怎么办?　　戴耳机耳朵疼怎么办　　减少使用[使用是一个汉语词汇，读音为shǐyòng，使人员、器物、资金等为某种目的的服务。]时间或停止使用耳机　　在这里建议您每天用耳机听1个小时，并且音量最好为最大音量1/10的音乐或其他东西，这样对于耳朵健康是相对安全的。　　检查耳机的舒适度[舒适度是指人们对客观环境从生理与心理方面所感受到的满意程度而进行的综合评价。]　　仔细检查耳机的舒适度，应尽量选择松软舒适的耳机。有的耳机质量较差，设计不合理,过硬或过大,戴久了就会对耳朵造成损伤，应避免使用。　　不要[词语：不要注音：bùyào释义：1.]随便掏耳朵[《掏耳朵》是架柴生火写的网络小说连载于小说阅读网。]　　戴耳机时间长了感觉不舒服，有人会随意拿着什么就掏耳朵，容易造成耳内皮肤破裂或轻度擦伤，从而造成耳道感染炎症，也会发痛。特别是未成年人身体处于发育阶段，最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵时，也要用柔软的棉签掏或请专 门 的**掏。　　进补有益耳部[如果你可以听到声音，但听不清，如果你在噪声环境中听声音困难，如果你只有面对讲话人时，才能理解清楚…那你就要注意了。]血液循环的食物　　经常食用一些黑木耳、 韭菜 、红 葡萄 酒、黄酒等 活血化瘀能扩张血管的食物，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。　　正确选择配戴耳机　　选择质地较好、柔软舒适的耳机，耳机的音量大小使用要适中，以能听清为好，时间不超过1小时/日为宜。耳机的软套如果有磨损要定期更换新的。发现有耳鸣、耳痛[耳痛（otalgia）为一常见症状，可分为耳源性耳痛、反射性耳痛以及神经性耳痛三种。]和听力听降现象，要及时到 医院 检查，并停止使用耳机。　　骑车、开车不要使用耳机　　骑单车[《骑单车》是连载于红袖添香网的一部言情类小说，作者是轩公子。]、摩托车和开车使用耳机会分散注意力，容易发生交通意外，造成不必要的灾难，因此，骑车、开车一定不要使用耳机。　　睡觉不要使用耳机　　睡觉时使用耳机，一般容易睡着，等睡醒后才发现已经使用了很长时间耳机，发生耳鸣、耳痛是常有的事，因此，睡觉一定不要使用耳机。　　耳部有疾病不宜配戴耳机　　有外耳、中耳疾病，伴有耳痛、耳鸣、眩晕等症状的，疑似有脑瘫、智力低下、多动症[天津圣安医院医院专家祝青梅介绍：多动症是儿童多动综合征的简称。]、发育迟缓、儿童听力障碍的，不宜配戴耳机。　　戴耳机耳朵疼怎么办?戴耳机久了耳朵出现疼痛是正常的情况，如果你的耳朵出现了类似的情况，建议你最好能够少戴耳机，这样才能够避免疼痛。戴耳机久了不仅仅会让耳朵疼痛，而且还可能会导致听力下降等情况，在生活中能不长时间戴耳机就不要长时间戴耳机。如果你是喜欢戴耳机的话，记得每天戴耳机的时间不要超过一个小时。86％的科技爱好者也看的内容：win10中打开CAD提示向程序发送命令失败该怎么办映泰TA890GXE主板温度稍高怎么办电脑主机内部插线怎么插！gtx750ti需要独立供电吗？如何安装？无线AP选择注意什么_无线AP选择注意事项华硕笔记本双显卡怎么切换华硕880主板板载显卡怎么样内存卡c4和c10有什么区别