经常生气吃什么水果好

在日常生活中，有些人不耐烦，经常[经常，形容词，属性词，平常；副词，常常，时常。]生气[生气是汉语词语，读作shēng qì，一是指活力，生命力，生机；二是指发怒，因不合心意而不愉快。]。人们常说生气伤身，所以似乎生气对身体的影响很大。比如有的人会胃痛、头痛、失眠、心绞痛[心绞痛（angina pectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。]、胆囊炎[胆囊炎是较常见的疾病，发病率较高。]，甚至心脏病复发、心肌梗塞[心肌梗塞是又叫心肌梗死，是指急性、持续性缺血、缺氧（冠状动脉功能不全）所引起的心肌坏死；指在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血液中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死；发-xinjigengsai]等等。经常生气对人的伤害更大，所以一定要注意自我心态的调整，在日常饮食上做一些调整。那么经常生气的时候吃什么呢？1.莲藕[莲藕原产于印度，很早便传入中国。]莲藕味甘，性寒，入心、脾、胃经。能通气理气，益胃健脾，养血补益，清热凉血。是顺气佳品。可以用莲藕煮粥，也可以水煮。温度合适的时候，拌点蜂蜜会更好。2.白萝卜[白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。]白萝卜味甘，味辛，性凉。它进入肝、胃、肺和大肠经。主要具有清热生津、凉血止血、降气消食、消积导滞、开胃健脾、理气化痰的功效。如果你经常生气，你最好生吃或者带着果汁吃。3.山楂山楂行气止痛，消食化积，降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]，清气血。对气滞血瘀引起的胸闷胀痛，生气引起的心律失常[心律失常（arrhythmia）是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）传导障碍导致心脏搏动的频率和（或）节律异常。]、心绞痛有一定疗效。经常生气吃的东西多，不仅有莲藕、白萝卜、山楂，还有瓜蒌、金桔、陈皮等。哈哈社推荐内容：车前挡玻璃破了能报保险吗OPPO手机，和那个，vivo手机哪个好一点？空调排名前十名品牌韩束素颜霜有防晒效果吗世界上，只要是能致一个人，生不如死的诅咒术，全部都是科学的，还是迷信的？女生如何搭配衣服图片怎么知道化妆品浓度如何把红色和绿色搭得好看怎样使用刮眉刀修眉？北京市节约用水办法的第一章梦幻西游坐骑满成长加多少属性名侦探柯南之十大未解之谜