瑜伽是什么地方传到中国的

瑜伽起源于印度，发源地[发源地，通常指可考证的、物质范畴的发出、根源之处。]是印度北部的喜马拉雅山麓。它被称为“世界之宝”，拥有5000多年的历史文化。古代瑜伽士偶然发现，各种动物天生都有放松、睡眠或保持清醒的方法，通过观察、模仿和体验动物的姿势，创造了一系列瑜伽运动体系。人们可以通过锻炼身体[锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。]和调节呼吸来控制自己的思想和情绪，保持健康的身体。瑜伽的好处:
1.练习瑜伽会让你精力充沛[精力充沛，读作jīng lì chōng pèi，汉语词语，是指体力强盛，精神充足。]，充满活力[运行环境支持Android 1.6应用类型休闲益智类游戏应用介绍《Sparky vs Guttlers》是一款画面相当不错的类似于祖玛这样的益智游戏，华丽的画面和音乐，可玩度很高。]，每天都感觉很舒服。一天忙碌的工作结束，可以缓解压力，释放身心，消除烦恼。2.练习瑜伽可以培养个人气质，提升个人魅力，也可以让自己优雅有气质，站得笔直。3.练习瑜伽也是一种很好的体育锻炼[体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。]，可以强身健体[体育作用于个体的功能之一。]，保持青春活力。4.练习瑜伽可以锻炼体力，提高免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]，使人充满活力。哈哈社推荐内容：nba历史上谁的投篮命中率最高？兴义那个学校最好？多说几个拉布拉多成长期几个月宠物商盟网主要提供哪些服务？长短腿怎么办？皮草衣服怎么搭配图片摩托车油耗多少钱一公里红薯怎么存放可以放久一点？浙江建发纸业有限公司的具体地址是？新养道牛奶保质期周口市谷道林餐饮管理有限公司怎么样？宝宝头垢怎样清洗才是正确的