黑豆浆可以天天喝吗孕妇

黑豆[黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。]浆每天都可以喝。黑豆豆浆[豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。]是用黑豆制成的豆浆，具有健脾利尿、消肿降气[降气，词语，拼音为jiàngqì，是治疗气上逆的方法。]、滋阴乌发的作用。豆浆不宜一次大量饮用，否则容易引起腹胀不适。一般一天喝300-500ml就够了。而且豆浆一定要煮透，不加红糖。可以滴一些白醋做成豆腐脑[豆腐脑一道著名的中式传统小吃，常与豆腐花、豆花混用，依据各地口味不同，北方多爱咸食，而南方则偏爱甜味，亦有地区如四川等喜爱麻辣口味。]喝，吸收效果也不错。自制黑豆豆浆
配料:黑豆、白糖、水。
做法:
1。先将黑豆洗净，用温水浸泡3-4小时。水应该是黑豆的两到[简介两到（兩到），南朝梁到溉、到洽的合称。]三倍左右。
2。当黑豆变软后，把泡在黑豆里的水倒掉，把黑豆放入豆浆机[豆浆机，采用微电脑控制，实现预热、打浆、煮浆和延时熬煮过程全自动化，特别是由于增设了“文火熬煮”处理程序，使豆浆营养更加丰富，口感更加香泽。](料理机)里，根据你的豆浆机(料理机)大小，加入适量的黑豆。不要添加超过最高水位的水。
3。启动豆浆机，煮十几分钟，新鲜的黑豆浆就做好了。用料理机的话会得到生豆浆，一定要煮透了才能喝。
4。可以根据自己的口味加适量的糖，这样口感会更好。哈哈社推荐内容：大理属于哪个省市免费婴儿起名大连市外商投资企业投诉处理办法现在上高速要核酸检测证明吗河北省商业用电标准？世界历史未解之谜都有些什么？湖南省龙山县属于哪个市区阔腿裤配什么鞋子好看？为什么呢？软装设计中需要注意的色彩搭配禁忌和技巧有哪些哪个十字架配哪条项链好看？智利属于哪个洲的国家人口神话里的神仙等级是怎么排的