维生素和营养素的区别

常见的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]D通常有两种，维生素d2骨化[学科：生物学词目：骨化汉语拼音：gǔhuà英文：ossify，ossification，sclerotization...]醇和[醇和，汉语词汇。]维生素d3胆钙化醇。维生素d2和维生素d3都是有活性[活性：原来是从溶液离子的活动度和酶的活性开始，上至高级生命系统和生理机构的功能活动都适用的一种极其概括的非专门术语。]的，需要肝、肾细胞两次转化为1，25-二羟基维生素d2，促进[促进，就是推动发展的说法。]小肠对钙、磷的吸收[吸收（英语：absorption，日语：すいとる），一般用在医药科学、物理学、生物学里，和生产、排泄意思相对。]。维生素D缺乏[缺乏，是一个汉语词汇，指（所需要的、想要的或一般应有的事物）没有或不够。]时，人体[人体，从思想上来说，是会受到社会环境，文化、传统与及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。]吸收钙、磷的能力下降，对人体健康有一定影响。维生素D2和维生素D3对人体提供生理活性的作用相同，都可以促进体内钙的沉积和生长，但来源不同。维生素d2:从植物和食物中获取。维生素d3:是人体皮肤受到阳光照射后产生的。温馨提示:如果空维生素在腹部摄入，在人体吸收利用之前，就会从粪便中排出。因此，它们应该在饭后服用，才能被人体完全吸收。正常晒太阳，配合饮食营养，不会造成维生素D缺乏，老年人[老年人，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；在中国，60周岁以上的公民为老年人。]可以适当补充。哈哈社推荐内容：南红 配什么好看比亚迪属于国产车还是合资车锦绣未央的小说结局元烈到底是谁的孩子如何去湿气最快 五个小妙招有效快速去湿气天庭属什么生肖钱包十大品牌请教知乎大神椰子yeezy350v2灰橙如何搭配衣服裤子袜子葡萄树苗几月份移栽好活中国大学生物工程专业排名前十什么牌子的维C比较好？虎皮鹦鹉怎么让他不怕人红色羊绒大衣怎么搭配