百合能和番薯一起煮吗

一般情况下是可以一同煮粥的，之间的成分不相克，一同煮粥绝不会产生有害物质，也绝不会引来身体不适。百合的作用1、润肺止咳作用百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神作用百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3、美容养颜作用百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。4、防癌抗癌作用百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。5、抗肿瘤作用百合有助于抑制肿瘤细胞的生长，能缓解放疗反应，提高机体的体液免疫能力，对各种肿瘤疾病有着一定的治疗作用。6、健胃作用百合含有果胶及磷脂类物质，服用后可保护胃黏膜，治疗胃病。有治疗郁热型胃痛的功效。7、清热解毒[清热解毒，清热法之一。]作用百合中的有效成分能够清热解毒，民间常常用百合来去除一些由于食物饮用残留的毒素。红薯的营养价值1、每500克的红薯里面含有11.5克的蛋白质、14.5克的糖、1克的脂肪、100毫克的磷、90毫克的钙、2克的铁、0.5毫克的胡萝卜素，另外还含有维生素B族、维生素C、尼克酸和亚油酸等成分。2、红薯里面的维生素B族要比大米高出很多，例如红薯中的维生素B1是大米的6倍、维生素B2是大米的3倍。特别的，红薯里面还含有丰富的赖氨酸[赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。]，而我们生活中经常吃的主食大米、面粉中是非常缺乏赖氨酸这种元素的，但是很多人并不太清楚这点。而赖氨酸我们人体是无法自身合成的，需要通过食物来获取。因此经常去食用红薯的话，可以很好的补充赖氨酸。3、红薯中还含有纤维素[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。]，它的含量是大米和面粉的10倍，我们食用后，既可以帮助消化、促进肠胃的蠕动，还能不伤及肠胃，对于保护肠胃起到一定的作用。4、红薯里面的黏液蛋白含量也很丰富，它可以对人体内多种器官起到很好的保护作用，尤其是对呼吸道、消化道、血管等有着很好的保护作用。5、红薯里面还含有果胶，果胶可以和纤维素协同作用，起到很好的促进消化、保护肠胃、预防便秘的作用。哈哈社推荐内容：男孩儿名字怎么起?拿细耳人的神祭司职分水泵反转怎么办小孩的胎毛怎么处理房顶漏水，用什么补漏方法？龟山汉墓的汉墓之谜有哪些？现在U盘都有多大的四个月的宝宝摔到头部怎么办百合种球怎样种植《教育督导条例》对教育督导的实施做了哪些主要规定周岁宝宝食谱大全疫情防控经验做法