水煮蛋要煮几分钟才熟？冷水下锅还是热水

水煮鸡蛋，是一道常见菜肴。但鸡蛋中容易带有沙门氏菌，半熟状态容易引起病菌，所以在煮鸡蛋时通常时间控制在8分钟以上比较好，但是鸡蛋的熟度根据时间的不同而口感不同。3分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。6分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。10分钟，蛋全熟。

水煮鸡蛋，是一道常见菜肴。虽然简单，但是煮鸡蛋也是有技巧的。煮鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。

蛋黄凝结的温度为68-71℃，蛋清凝结的温度为80℃以上，煮鸡蛋时假如火太大，在蛋黄外面、凝结温度低的蛋清就会迅速凝结并且变硬，然后阻止热量继续向蛋黄内传递，影响凝结温度较高的蛋黄凝结，使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。假如煮的时间过长，蛋白质过度变性，鸡蛋会变得很硬，既不好吃，又影响消化吸收。

同时水煮鸡蛋煮熟需求几分钟则因鸡蛋的熟度而定，时刻的不同口感不同。3分钟，蛋白凝结幼嫩，蛋黄半熟。6分钟，蛋白凝结，蛋黄半熟。10分钟，蛋全熟。但鸡蛋中简单带有沙门氏菌，半熟状态简单引起病菌，所以在煮鸡蛋时一般时刻控制在8分钟以上比较好。