意面煮多久才熟

刘诗诗仙女同款鲜酱油，做啥啥鲜美，蘸啥啥好吃，关键是0添加， 所用都是熟悉的食材 哈哈社，吃着更放心；有了太太乐**鲜酱油，随便做啥都能成为大厨，快来和仙女一起展示你的私藏鲜法吧～ By 甜酱的小厨房 用料 西红柿 1个 意大利面 100克 海盐 适量 黑胡椒[黑胡椒（学名：Piper nigrum），学名为Piper nigrum，是胡椒科的一种开花藤本植物，又名黑川，原产于印度马拉巴海岸(Malabar Coast)。] 适量 蕃茄酱[番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮等工序制成的酱状浓缩制品。] 1哈哈社勺 太太乐**鲜酱油 1勺 青红椒 各半个 欧芹碎、罗勒碎 少许 做法步骤 1、水开放入意面煮6分钟（我的是细意面，粗的煮八分钟） 2、这个期间把青红椒切成丝 3、西红柿洗净切掉1/3，挖出西红柿瓤 4、把切掉的地方切成丁和瓤一起装盘备用 5、煮好后放入凉水中备用 6、锅中加入橄榄油，放入西红柿丁和瓤加入番茄酱炒成泥 7、加入意面、太太乐**鲜酱油、黑胡椒、海盐 8、加入青红椒丝，翻炒均匀 9、用叉子卷几下把意面放入西红柿壳中和盘中，摆好造型，撒上欧芹碎和罗勒碎即可 西红柿的营养功效 1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素[是植物中所含的一种天然色素。]不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗**剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有长寿果之美誉。 2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌哈哈社、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌[通常叫子宫癌实际上是指子宫内膜癌（endometrial carcinoma），又称宫体癌，发生在子宫内膜上皮，绝大多数为腺癌。]、皮肤癌等。 3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。 4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁[番茄汁是以番茄和蜂蜜为主要材料制作而成的一道饮品，成品番茄汁酸甜可口，有助于人体消化，更富含丰富的维生素等营养物质，有抗老，抗癌等功效...]有益于病的康复。 5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！ 喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。哈哈社推荐内容：老九门第一集发现列车的是谁经期能做的减肥运动减肥的最好方法是什么有一个大型养鸡场，现在大批量鸡蛋出厂，需要怎么投入市场，怎样运作，能否详细解答？女性如何运动减肥,女性运动要注意什么问题呢12款奥迪a6l后尾侧灯怎么补漏水中国十大未破杀人案是哪些？长款毛衣怎么搭配夏季减肥的运动方法有哪些世界十大手表排名panama这首歌的全名叫什么扭腰机能不能减肥